在第34個(gè)世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)期間，我校積極參與國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心舉辦的全國(guó)第四屆 “先行者 —— 心理健康校園行”活動(dòng)。學(xué)工部、公共教學(xué)部和心理健康教育中心協(xié)同各二級(jí)學(xué)院（部）鼓勵(lì)全校學(xué)生積極參與31天運(yùn)動(dòng)打卡和尋美之旅活動(dòng)中，在金秋校園里掀起一場(chǎng)關(guān)注心理健康、擁抱健康生活的熱潮。
一、運(yùn)動(dòng)打卡常態(tài)化，點(diǎn)燃學(xué)生健康活力
運(yùn)動(dòng)是調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、促進(jìn)心理健康的有效方式。學(xué)生通過(guò)活動(dòng)小程序或 APP 記錄每天的運(yùn)動(dòng)情況，包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)里程等信息，完成打卡任務(wù)后可獲得相應(yīng)的積分。每天清晨和傍晚，在田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，隨處可見(jiàn)學(xué)生們活力滿滿的運(yùn)動(dòng)身影。運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)不僅讓學(xué)生養(yǎng)成了規(guī)律運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，更幫助學(xué)生緩解了學(xué)習(xí)和生活中的壓力，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。
二、尋美之旅啟新程，提升學(xué)生心理感知力
尋美之旅活動(dòng)為學(xué)生的心理健康教育增添了一抹亮麗的色彩，旨在引導(dǎo)學(xué)生走出教室、走出宿舍，用心發(fā)現(xiàn)校園及周邊環(huán)境中的美好事物，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和積極心理品質(zhì)，提升學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)幸福的感知力。
尋美之旅活動(dòng)豐富了學(xué)生的課余生活，在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生的積極心理，幫助學(xué)生樹(shù)立了正確的審美觀念和生活態(tài)度，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、感受美、分享美。
本次活動(dòng)是學(xué)校推進(jìn)“五育融合”、深化心理育人工作的重要載體，旨在通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)形式，提升學(xué)生的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。未來(lái)，學(xué)校將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，不斷豐富心理健康教育活動(dòng)形式和內(nèi)容，將心理健康教育潤(rùn)物無(wú)聲地融入學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中。
